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怀孕四个月吃什么好?早期妊娠有哪些体征?

2023-03-31 14:23:00 来源:平潭在线

怀孕四个月吃什么好

怀孕到了四个月,流产的可能变小,由于孕早期症状的消失,孕妇的胃口会逐渐变好。对于饮食就更不能忽视了,要补充孕妇和胎儿所需的各种营养,并要着重补铁。

1、这个月份是胎儿发育的关键时期。胎儿骨骼开始发育,因此就要补充胎儿骨骼发育所需要的营养,要多摄入鸡蛋、胡萝卜、牛奶等营养丰富的食品。

2、早孕反应消失后,对于摄入的食品要注意保持营养均衡,保证食品的质量,不要过于偏食,要从各类食物吸取养素,以保证胎儿生长发育所需营养的的充足供应,这在一时期要多注意补钙。

3、怀孕四个月的时候要尽量减少糖的摄入,否则就会加倍消耗你体内的钙,还会让你发胖。对于盐的摄入量也要减少,否则可能会引起妊娠中毒以及浮肿。另外要注意,不要再喝冷饮。

怀孕四个月是孕期新阶段,这个时候对于饮食的关注不要放松,要合理搭配饮食,不要过于的精,以免饮食不均衡,造成对一些营养的摄入量够足。





体征

1.乳房的变化自妊娠8周起,乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛,检查见乳头及其周围皮肤(乳晕)着色加深,乳晕周围有蒙氏结节显现。

2.生殖器官的变化于妊娠6—8周行阴道窥器检查.可见阴道壁及宫颈充血,呈紫蓝色。随妊娠进展,宫体增大变软,当宫底超出骨盆腔时,可在耻骨联合上方触及。

 

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